Y tú ¿Has pensado como la alimentación en el trabajo repercute en la salud?

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Resultado de imagen para mala alimentacionLos estilos de vida sedentarios y los inadecuados hábitos alimenticios contribuyen significativamente a la aparición de enfermedades como la obesidad, problemas cardiovasculares o diabetes. Por lo tanto, éstos aspectos que se han convertido en un serio problema de salud a nivel mundial, debido a su estrecha vinculación con las principales causas de mortalidad y morbilidad.

Aunado a esto, la falta de ejercicio y el consumo de alimentos saturados en grasas y/o azúcares refinadas aceleran la aparición de enfermedades graves. Sin embargo, éstos hábitos comúnmente son originados en jornadas laborales y representan un factor de riesgo para la salud. En éste sentido, es importante la promoción de la salud y educación orientada a una buena nutrición y estilos de vida más activos que permitan un óptimo estado de salud.

Al respecto, la Dra. Monserrat Villalba nos comparte el tema de la nutrición en el ámbito laboral:

 

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