Aero Box

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El aero box es una mezcla entre el boxeo y los aerobics que se originó en los Estados Unidos con la finalidad de aportar a la gimnasia aeróbica flexibilidad y fuerza muscular. 

En una sesión de aero box trabaja todo el cuerpo a partir de distintos ejercicios que combinan golpes y patadas propios del kick boxing y se pueden perder entre 600 y 800 calorías, ya que se intensifica el ritmo aeróbico y se añaden las descargas de energía producida durante los golpes y las patadas.

Para que aproveches todos los beneficios de esta práctica deportiva, la DICUFI pone a tus disposición dos horarios de clase tres días a la semana con un costo de $ 20.oo 

Horario: 11.00 y 12:00 hrs

Sesiones: lunes, miércoles y viernes.

Costo: $ 20.00 por clase

Lugar: Gimnasio de Aparatos y Usos Multiples, Complejo Deportivo Universitario.

Informes: www.dicufi.buap.mx

Facebook: Dirección de Cultura Física

Tel: 2-29-55-00 ext. 7103

Estación de radio de @BUAPoficial

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